答えは自分の中にある・・・あなたの心の地図、覗いてみませんか?

6月17日ワークショップのお知らせ♪

6/17(土) やさしいヨガと瞑想ワークショップ

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Mio先生と佐和のコラボワークショップ。

テーマは・・・「心も体もストレッチ!」です

今回、ヨガも瞑想も、難しいことは行いません。
心と体をほぐして、日頃のストレスや疲れを取り除いていきましょう♪
初心者の方にも安心して行っていただける内容となっています。

①ヒーリング瞑想 10分 佐和
この瞑想儀式により、ヒーリングエネルギーが身体に流れている状態でヨガが出来ます。
こうなちゃん(佐和の愛娘)の様子が良ければ、
赤ちゃんパワーを入れたヒーリング儀式を入れて、さらにパワフルに!!(赤ちゃんパワー瞑想)

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↑こちらが煌奈(こうな)ちゃん☆

②オラクルカード 1枚引き 佐和

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目的を明確にして、ヨガと瞑想の効果をUP!
Mio先生のヨガへ繋げます。

③やさしいヨガ 60分 Mio先生

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簡単なポーズで、身体が伸びる気持ち良さを体感してください。

④リラックス瞑想タイム 佐和

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↑こちらはチャクラ調整に利用するアロマスプレーの一例です。

ボイスヒーリングで調整をした後、
シャヴァーサナ(ヨガのポーズ)の状態で瞑想 15分~30分
佐和が作曲した瞑想用オリジナル曲BGMにて

⑤ご希望の方にはムラマサ先生による骨格矯正タイム (参加費込み)。
18時半頃まで、時間許す限り身体のお悩みにお応えします。


ヨガ担当のMio先生は・・・

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エクササイズインストラクターや、
各種ダンスのインストラクターをされており、
身体のことを熟知したヨガのレッスンは、内容は勿論の事、
受けているだけで、エネルギーをもらえてしまうほど、
明るく、パワフルなものです。


佐和のヒーリング瞑想は・・・

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↑プチ瞑想をヨガの前に行います。
これにより、ヒーリングエネルギーが身体に流れている状態で、
ヨガをすることが出来るので、ヨガ後のリラックス度が増します。
最後に、佐和が瞑想用に作ったオリジナル曲を流しながら、
15分~30分の瞑想。ヒーリングの総仕上げをしていきます。


ムラマサ先生の骨格矯正は・・・

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ムラマサ先生は、骨格矯正に関しては、オールマイティに対応できる先生です♪
身体のカタチで気になる部分、あるいは、不調を感じる部分をお伝え下さい。

【開催日時】

2017年 6月17日 土曜日

開場:16時  16:15~ 18:15頃まで

【場所】

【持ち物】

動きやすい服装(お着替え可)お水500mlほど
    タオル

参加費 4,000円

※ワークショップ中、
佐和とムラマサの娘(11ヶ月半)がサロン内に居ります。
赤ちゃんがいることをご了承いただいた上でのご参加をお待ちしておりますm(_ _)m

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皆様のご参加、お待ちしております

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